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# Gente Investiga - Produtividade, Pra Que Te Quero?
- URL: https://www.b9.com.br/gente/gente-investiga-produtividade-pra-que-te-quero/
- Published: 2024-10-25T17:10:57.000Z
- Updated: 2024-10-25T17:10:57.000Z
- Description: Gente Investiga #50 discute a necessidade de descanso e desconexão em meio à busca por resultados no trabalho
- Author: Ale Potas
- Tags: Gente, #podcast, #50, podcast

A gente vive numa era onde a produtividade é celebrada como uma grande meta. Ser produtivo é uma grande virtude.

Frases como "trabalhe enquanto eles dormem" ecoam em discursos motivacionais e nas redes sociais, criando uma cultura que glorifica o esforço constante e a performance ininterrupta.

Isso se intensificou ainda mais com transformações recentes no ambiente de trabalho. A introdução do home office e a flexibilidade de horários, por exemplo, que inicialmente prometiam maior equilíbrio, acabaram misturando ainda mais as fronteiras entre vida pessoal e profissional. Em vez de trabalhar menos, muitos estão trabalhando mais, sempre conectados, sempre disponíveis.

Estar sempre ocupado e produzindo cada vez mais se tornou o padrão no trabalho… E acabou transbordando pra vida pessoal.

Nosso tempo "livre" está sendo ocupado cada vez mais com tarefas, cursos e outras atividades "úteis". E, nos breves e raros momentos de lazer e descanso, acabamos nos sentindo culpados por estarmos "perdendo tempo". Até que ponto isso é saudável?

Túlio Custódio investiga a "produtividade tóxica" e o caminho para um equilíbrio entre a busca por resultados e a necessidade de descanso e desconexão em uma conversa com [Ediane Ribeiro](https://www.linkedin.com/in/ediane-ribeiro-28b366146/?originalSubdomain=br&ref=b9.com.br), psicóloga especializada em traumas, consultora em saúde mental, emoções e comportamento.

[Download](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/5e9df023-79ad-4f1c-95fc-ad16010c3c4a/5d1c7ddb-d9e3-406f-b602-b210013f1a89/audio.mp3?in%5Fplaylist=af6fd413-8888-4527-bd8b-ad16010c3c54&download=true&ref=b9.com.br)