> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.b9.com.br/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Depois do Parto: Histórias e Reflexões - URL: https://www.b9.com.br/mamilos/mamilos-190-depois-do-parto-historias-e-reflexoes/ - Published: 2019-03-29T18:37:16.000Z - Updated: 2026-06-22T15:20:29.000Z - Description: Jornalismo de peito aberto - Author: Mamilos - Tags: Mamilos, #podcast, podcast Download [Mamilos\_190\_V2\_tc.mp3](https://cdn.simplecast.com/audio/56a1c6/56a1c6fa-abc9-487c-aed8-a71dbd067aef/1dc2d3c9-3feb-4f65-8b80-e78e2c80375a/Mamilos%5F190%5FV2%5Ftc.mp3?ref=b9.com.br) Entre os ouvintes do **Mamilos**, uma das pautas mais pedidas nos últimos tempos é o do puerpério. Puerpério é o nome dado ao período do pós-parto, que tem uma duração aproximada de três à dez meses, nos quais a mulher vivencia uma série de adaptações físicas e emocionais. É também nesse período que a ela se depara com o confronto entre as expectativas construídas durante a gestação e a realidade trazida pela chegada do bebê. É uma fase de muitas transformações, ainda mais porque por mais que avisem que é intenso, a mulher nunca está preparada para o impacto. O corpo muda demais: O útero que estava 150 vezes o seu tamanho natural começa a involuir, para cada dia que passa ele diminui cerca de 1 centímetro. Em função desse processo, as cólicas são comuns nos primeiros momentos, sobretudo ao amamentar. Também é comum o sangramento. Em muitos casos ocorre a incontinência urinária, caracterizada por um desejo incontrolável, e quase sempre súbito, de urinar. Dilatação e inchaço da região vaginal também são comuns nessa fase e isto independe do tipo de parto realizado. As mamas mais que dobram de tamanho com a chegada do leito e ficam doloridas. E não é só o corpo que muda: é a cabeça, a carreira, a vida sexual, a vida social, não fica pedra sobre pedra. Mas o principal - e por isso mesmo mais complicado - é que a esmagadora maioria das mulheres que passa por esse período se sente só. E isso gera uma necessidade urgente de falar, de ouvir, de conectar. Em milhares de casas, todos os dias, ecoa a mesma pergunta: Será que foi só comigo? Atendendo a esses pedidos, buscamos relatos diversos para abraçar diferentes experiências de puerpério. Mas claro, como sempre, a gente só dá o pontapé inicial dessa conversa. Na mesa, contamos com a presença de Helen Ramos, criadora do canal [**Hel Mother**](https://www.youtube.com/channel/UC8t%5FvJsGzOERkFdanDKTDhw?ref=b9.com.br); e Juliana Gil, psicóloga trabalhadora do SUS há mais de dez anos no município de São Bernardo do Campo. Vem com a gente e dá o play neste Mamilos! **[Download](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/c7d40835-26d2-4ce6-bb56-acd401531b79/ace51f24-bf7e-4720-b694-acd401586d47/audio.mp3?ref=b9.com.br)** | **[iTunes](https://itunes.apple.com/us/podcast/mamilos/id942491627?mt=2&ref=b9.com.br)** | [**Android**](https://subscribeonandroid.com/feeds.feedburner.com/mamilos?ref=b9.com.br) | **[Feed](https://feeds.feedburner.com/mamilos?ref=b9.com.br)** | **[Spotify](https://open.spotify.com/show/39IqvZCSC52QAehb4b4aaR?ref=b9.com.br)** \======== **BRADESCO PATROCINA A BACHIANA FILARMÔNICA DE SÃO PAULO** O **Bradesco** acredita na cultura como um vetor de inclusão social. Dentre os diversos patrocínios que tem pelo país, está o da **Bachiana Filarmônica de São Paulo**, que é regida pelo pelo Maestro João Carlos Martins, um dos maiores intérpretes de Bach do século 20. As apresentações já estão acontecendo e vão até outubro no **Teatro Municipal de São Paulo**. E na primeira apresentação, a orquestra fez uma versão especial da música *"Beautiful"*, da Christina Aguilera, que tocou no comercial de fim de ano do Bradesco. Aquele do vagalume, lembram? Para ter mais informações acesse o site do projeto [aqui](http://www.fundacaobachiana.org.br/?ref=b9.com.br). \======== **FALE CONOSCO** . Email: mamilos@b9.com.br . Facebook: [aqui](https://www.facebook.com/mamilospod/) . Twitter: [aqui](https://twitter.com/mamilospod?ref=b9.com.br) \======== **CONTRIBUA COM O MAMILOS** Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda recebe toda semana um apanhado das notícias mais quentes do jeito que só o Mamilos sabe fazer. É só R$9,90 por mês! Corre ler, quem assina tá recomendando pra todo mundo. 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