> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.b9.com.br/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Não crie expectativas, crie unicórnios - URL: https://www.b9.com.br/mamilos/mamilos-349-nao-crie-expectativas-crie-unicornios/ - Published: 2022-05-30T12:23:54.000Z - Updated: 2026-06-22T15:09:36.000Z - Description: Diálogos de peito aberto - Author: Agê Barros - Tags: Mamilos, #podcast, #349, podcast O Mamilos não costuma gostar de afirmações categóricas, mas se tem uma que a gente acredita é que você, certamente, clicou para ouvir esse episódio com alguma expectativa sobre ele. E essas expectativas podem ser as mais diversas possíveis: você pode ter dado o play no programa já pensando que vai ser legal, divertido, emocionante ou que vai te ensinar algo, enfim, as possibilidades são infinitas. Mas com certeza você vem com uma empolgação. A partir do momento que a gente assiste o trailer de um filme, que escuta uma amiga elogiando um livro ou quando um artista que adoramos lança um álbum novo: expectativas são criadas! Ah, então melhor nem criar expectativas. Viva sem elas. Bom, isso já é uma expectativa! Podemos evoluir um pouco mais essa polêmica e pensar: “Quem sou eu na fila do pão quando minhas expectativas são frustradas? Ou: “Tenho músculo emocional suficiente para sustentar minhas frustrações?” e até: “Consigo ao menos me pegar projetando e conseguir dar uma maneirada?” Para desinterditar essa conversa, neste episódio, Cris Bartis e Ju Wallauer recebem o podcaster [**Cris Dias**](https://twitter.com/crisdias?ref=b9.com.br) e a jornalista [**Dani Arrais**](https://www.instagram.com/daniarrais/?ref=b9.com.br)**.** Vem com a gente de peito aberto que hoje o Mamilos tá que é pura frustração! [Download](https://chtbl.com/track/BC6GF7//pdst.fm/e/traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/c7d40835-26d2-4ce6-bb56-acd401531b79/eab812a8-b1aa-4a4f-a465-aea5009483e2/audio.mp3?ref=b9.com.br) --- ### FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br . Facebook: [aqui](https://www.facebook.com/mamilospod/) . Twitter: [aqui](https://twitter.com/mamilospod?ref=b9.com.br) . Instagram: [aqui](https://www.instagram.com/mamilospod/?hl=pt&ref=b9.com.br) . LinkedIn: [aqui](https://www.linkedin.com/company/mamilos-podcast/?viewAsMember=true&ref=b9.com.br) . Youtube: [aqui](https://www.youtube.com/channel/UCVYbjLZeD1sWzbxSd3TBXDw?ref=b9.com.br) --- ### CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. [https://www.catarse.me/mamilos](https://www.catarse.me/mamilos?ref=b9.com.br) --- **Equipe Mamilos** Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Eduarda Esteves. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A capa é de Helô D’Angelo. A coordenação digital é feita por Agê Barros, Carolina Souza e Thallini Milena. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane e Telma Zenaro.