> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.b9.com.br/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Comida e inspiração - URL: https://www.b9.com.br/mamilos/mamilos-384-comida-e-inspiracao/ - Published: 2023-01-30T14:04:31.000Z - Updated: 2026-06-22T15:06:49.000Z - Description: Diálogos de peito aberto - Author: Agê Barros - Tags: Mamilos, #podcast, #384, podcast Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos Férias de Verão 2023\. Quem é mamileiro raiz sabe que, durante as férias, o Mamilos sai do formato tradicional, sai das pautas mais polêmicas e te convida para conversas mais leves e papos mais soltos. Já conversamos sobre viagens, sobre humor, sobre beleza, sobre a importância de relaxar, e dessa vez, vamos falar sobre comida e afeto. E para encerrar essa temporada de férias, a gente não podia deixar de falar sobre comidas que inspiram. Por isso, o Mamilos decidiu republicar um episódio muito especial que foi ao ar em julho de 2019, com a jornalista gastronômica [Ailin Aleixo](https://www.instagram.com/ailinaleixo/?hl=pt-br&ref=b9.com.br), criadora do site Gastrolândia. Ela é podcaster e comunicadora e há 20 anos escreve sobre comida com olhar cada vez mais atento aos impactos sócio-políticos-ambientais da cadeia de produção. Já pega um cafezinho, um biscoitinho e taca-lhe o play! [Download](https://chtbl.com/track/BC6GF7//pdst.fm/e/traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/c7d40835-26d2-4ce6-bb56-acd401531b79/70e858d0-24fb-4a3d-b502-af9a00948ec8/audio.mp3?ref=b9.com.br) --- ### FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br . Facebook: [aqui](https://www.facebook.com/mamilospod/) . Twitter: [aqui](https://twitter.com/mamilospod?ref=b9.com.br) . Instagram: [aqui](https://www.instagram.com/mamilospod/?hl=pt&ref=b9.com.br) . LinkedIn: [aqui](https://www.linkedin.com/company/mamilos-podcast/?viewAsMember=true&ref=b9.com.br) . Youtube: [aqui](https://www.youtube.com/channel/UCVYbjLZeD1sWzbxSd3TBXDw?ref=b9.com.br) --- ### BOTICÁRIO Enfim, chegou o verão, aquele momento em que a gente deixa a calça jeans de lado e se joga nos vestidinhos mais soltinhos! Tudo para nos deixar mais confortáveis, inclusive preferindo todas as roupas que não abafem a nossa região íntima, pra fugir daquele típico suor, não é mesmo? Afinal, são detalhes como esses que impactam demais a nossa saúde íntima, independente se é verão ou inverno. O Mamilos já abordou diversas vezes esse tipo de autocuidado em um monte conversas porque é tabu atrás de tabu, até porque a gente ainda tem muito preconceito com a forma, a cor e o cheiro das nossas vaginas. Mas é bom lembrar que tabus só aumentam nossa ignorância e está cheio de mulher envergonhada demais para conhecer e cuidar da sua saúde íntima. Ou mesmo não sente que tem tempo para dar atenção a isso. É por isso que O Boticário está empenhado em mudar essa história. A marca lançou esse ano a linha: Cuide-se Bem Cereja Livre, que tem justamente o foco no cuidado íntimo, com produtos inéditos como sabonete líquido íntimo, hidratante para virilha, spray íntimo refrescante e lenço umedecido íntimo que apresenta ação probiótica. Os produtos têm uma perfumação suave e pensada especialmente para a região, sem aquilo de querer mascarar nosso cheiro natural. É bem fácil de comprar, você pode encontrar todos produtos da nova linha de cuidados íntimos de O Boticário, Cuide-Se Bem Cereja Livre nos canais de venda da marca. --- ### CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. [https://www.catarse.me/mamilos](https://www.catarse.me/mamilos?ref=b9.com.br) --- ### Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Eduarda Esteves. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A capa é de Helô D’Angelo. A coordenação digital é feita por Agê Barros, Carolina Souza e Thallini Milena. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane e Telma Zenaro.