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# Como ter um intestino livre?
- URL: https://www.b9.com.br/mamilos/mamilos-455-como-ter-um-intestino-livre/
- Published: 2024-06-04T22:02:24.000Z
- Updated: 2026-06-22T15:01:45.000Z
- Description: Diálogos de peito aberto
- Author: Agê Barros
- Tags: Mamilos, #podcast, #455, podcast

Mamileiros e mamiletes, precisamos falar sobre cocô. A gente sabe que falar de cocô é um tabu: 56% dos brasileiros não querem falar sobre esse tema de jeito nenhum. Mas a gente precisa falar de cocô e também da fábrica que o produz, o nosso intestino.   
  
O intestino é um tipo de fábrica onde vivem e trabalham uma grande variedade de bactérias, vírus e fungos. O cocô é o descarte que esses funcionários fazem. Mas, se eles estão cansados demais, com fome ou doentes, a produção dessa fábrica fica muito deficitária e pode até jogar fora nutrientes valiosos.   
  
Por isso a gente quer te convidar pra ouvir esse programa e encarar a importância de cuidar bem dessa fábrica. Pra nos ajudarem nessa conversa, recebemos **Thais Araújo**, nutricionista e psicóloga, autora do livro "*Enfezado nunca mais*", e **Ilana Gabanyi**, phd em biologia, pesquisadora principal do laboratório de **NeuroBiota** do **Instituto Gulbenkian de Ciência** (Portugal), onde estuda novos aspectos das comunicações bactéria-neurônios.  
  
Vem com a gente!

[Download](https://chtbl.com/track/BC6GF7//pdst.fm/e/traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/c7d40835-26d2-4ce6-bb56-acd401531b79/81135cd4-c78f-4efe-80d5-b18501660a03/audio.mp3?ref=b9.com.br)

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Mamilos é uma produção do B9

A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer.

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Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza.

A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez.

A coordenação digital é feita por Agê Barros.

O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo.

O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.