> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.b9.com.br/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Beleza de Férias com Dora Figueiredo - URL: https://www.b9.com.br/mamilos/mamilos-beleza-de-ferias-com-dora-figueiredo/ - Published: 2022-01-24T12:32:07.000Z - Updated: 2026-06-22T15:11:14.000Z - Description: Diálogos de peito aberto - Author: Agê Barros - Tags: Mamilos, #podcast, #336, podcast Mamilândia, a gente diz isso toda vez, mas 2021 encontrou seu jeitinho todo especial de ser um ano mais puxado do que os anteriores. Por isso, Cris e Ju vão dar aquela pausa marota pra descansar, respirar bem fundo, contar até 10 e recarregar a bateria pro ano que vem aí. Mas claro, elas não iam deixar vocês sem os tradicionais programas de férias - mais leves, acolhedores, divertidos. A gente merece, né? Dessa vez, o tema do nosso especial é a beleza. Muitas vezes apontada como fútil, ou como heranças da desigualdade de gênero, a nossa estética e o nosso estilo podem ser grandes aliados na hora de comunicar quem somos, o que queremos e qual a nossa identidade - além de ajudarem na autoestima e expressarem nossa criatividade e visão de mundo. Nesta semana, quem está com a gente pra um papo pra lá de descontraído é a criadora de conteúdo, atriz e influenciadora, [**Dora Figueiredo**](https://www.instagram.com/dorafigueiredo/?hl=pt-br&ref=b9.com.br). A Dora começou na internet falando de temas que ninguém tinha coragem de falar. Com os anos, passou a educar e discutir com muita gente e de forma construtiva sobre construção da autoestima de mulheres, sobre corpos diferentes e sobre as diversas formas de beleza. Abra o coração, a mente, o guarda-roupas e vem com a gente! [Download](https://chtbl.com/track/BC6GF7//pdst.fm/e/traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/c7d40835-26d2-4ce6-bb56-acd401531b79/3db48c7b-9520-4e4b-bf1b-ae270094ac73/audio.mp3?ref=b9.com.br) --- ### FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br . Facebook: [aqui](https://www.facebook.com/mamilospod/) . Twitter: [aqui](https://twitter.com/mamilospod?ref=b9.com.br) . Instagram: [aqui](https://www.instagram.com/mamilospod/?hl=pt&ref=b9.com.br) . LinkedIn: [aqui](https://www.linkedin.com/company/mamilos-podcast/?viewAsMember=true&ref=b9.com.br). . Youtube: [aqui](https://www.youtube.com/channel/UCVYbjLZeD1sWzbxSd3TBXDw?ref=b9.com.br) --- ### CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. [https://www.catarse.me/mamilos](https://www.catarse.me/mamilos?ref=b9.com.br) --- **EQUIPE MAMILOS** Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. O apoio à pauta e pesquisa foram de Hiago Vinícius e Jaqueline Costa. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A identidade visual é de Helô D’Angelo. A curadoria nos programas de história é realizada por Déia Freitas. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza, Soraia Alves, Matheus Fiore e Gustavo Costa e o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane e Telma Zenaro.