> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.b9.com.br/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Como se informar sem comprometer a saúde mental? - URL: https://www.b9.com.br/naruhodo/como-se-informar-sem-comprometer-a-saude-mental/ - Published: 2026-09-07T11:00:25.000Z - Updated: 2026-09-07T11:00:24.000Z - Description: O podcast pra quem tem fome de aprender - Author: Naruhodo! - Tags: Naruhodo!, #474, #podcast, podcast, senso comum, curiosidades, ciência Ver um telejornal está cada vez mais difícil: crise climática, negacionismo, ódio, racismo, misoginia, homofobia, preconceitos em geral... Pessoas conscientes quase sempre se revoltam com isso. Tem como se manter informado sem ter um piripaque? Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. \>> OUÇA (51min 47s) \======== [**Download**](https://cdn.simplecast.com/media/audio/transcoded/46f77e2e-14b6-4366-8120-0a483dd33562/ab2964e7-bcad-4f2f-9698-45cb681f0d69/episodes/audio/group/0d5ebfbe-80df-4f67-8b04-2e477669753c/group-item/200c281c-0a42-4d04-9e71-b908aee07176/128%5Fdefault%5Ftc.mp3?nocache&ref=b9.com.br) | [**iTunes**](https://itunes.apple.com/us/podcast/naruhodo/id1146613549?mt=2&ref=b9.com.br) | [**Android**](http://subscribeonandroid.com/feeds.feedburner.com/naruhodopodcast?ref=b9.com.br) | [**Feed**](http://feeds.feedburner.com/naruhodopodcast?ref=b9.com.br) \* Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. Edição: Reginaldo Cursino ([@reginaldocursino](https://www.instagram.com/reginaldocursino/?ref=b9.com.br)) Ilustração e Capa: Felipe Cruz ([@felipecruzart](https://www.instagram.com/felipecruzart/?ref=b9.com.br)) \======= **REFERÊNCIAS** Men, Women and Social Connections [ttps://www.pewresearch.org/social-trends/2025/01/16/men-women-and-social-connections/](https://www.pewresearch.org/social-trends/2025/01/16/men-women-and-social-connections/?ref=b9.com.br) May 2021 American Perspectives Survey [https://www.americansurveycenter.org/download/may-2021-american-perspectives-survey/](https://www.americansurveycenter.org/download/may-2021-american-perspectives-survey/?ref=b9.com.br)Dealing with information overload: a comprehensive review [ttps://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1122200/full](https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1122200/full?ref=b9.com.br) Strategies for managing information overload: a systematic review [https://www.emerald.com/jd/article-abstract/82/2/249/1332007/Strategies-for-managing-information-overload-a](https://www.emerald.com/jd/article-abstract/82/2/249/1332007/Strategies-for-managing-information-overload-a?ref=b9.com.br) Stop Fiddling With Your Phone and Go Offline: People Experiencing High Information Overload Have Sparse Online Sessions [https://dl.acm.org/doi/full/10.1145/3772318.3790822](https://dl.acm.org/doi/full/10.1145/3772318.3790822?ref=b9.com.br) Modeling Information Anxiety [https://scholarworks.sjsu.edu/libphilprac/2758/](https://scholarworks.sjsu.edu/libphilprac/2758/?ref=b9.com.br) Assessing the relationship between information overload, role stress, and teachers’ job performance: Exploring the moderating effect of self-efficacy [https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/02666669241232422](https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/02666669241232422?ref=b9.com.br) Slow Death (Sovereignty, Obesity, Lateral Agency) [https://www.journals.uchicago.edu/doi/10.1086/521568](https://www.journals.uchicago.edu/doi/10.1086/521568?ref=b9.com.br) Understanding Price Formation through a Boid-Based Analysis: Insights from Thailand in the Context of Emerging Economies [https://ir.ide.go.jp/record/2001524/files/IDP000975\_001.pdf](https://ir.ide.go.jp/record/2001524/files/IDP000975%5F001.pdf?ref=b9.com.br) Necropolitics NASCIMENTO DA BIOPOLÍTICA [https://digitecavfx.pt/index.php?page=13&id=355&db=](https://digitecavfx.pt/index.php?page=13&id=355&db=&ref=b9.com.br) American Civil War [https://www.britannica.com/event/American-Civil-War](https://www.britannica.com/event/American-Civil-War?ref=b9.com.br) Cultural Revolution [https://www.britannica.com/event/Cultural-Revolution](https://www.britannica.com/event/Cultural-Revolution?ref=b9.com.br) Writing Value in a Neoliberal World: Necropolitics and Affective Rhetoric [https://link.springer.com/chapter/10.1057/9781137547774\_1](https://link.springer.com/chapter/10.1057/9781137547774%5F1?ref=b9.com.br) Spatial ecology: Its effects on the choice of friends and enemies [https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0022103176900305](https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0022103176900305?ref=b9.com.br) Naruhodo #467 - Como tomar decisões sob pressão? [https://www.youtube.com/watch?v=q12bkQ1-o5E](https://www.youtube.com/watch?v=q12bkQ1-o5E&ref=b9.com.br) Naruhodo #333 - Quais as consequências do excesso de reuniões virtuais? [https://www.youtube.com/watch?v=XMQdUfCWKEk](https://www.youtube.com/watch?v=XMQdUfCWKEk&ref=b9.com.br) Naruhodo #414 - A educação científica salvará o mundo? [https://www.youtube.com/watch?v=OLaBswwX9yM](https://www.youtube.com/watch?v=OLaBswwX9yM&ref=b9.com.br) Naruhodo #39 - A ignorância é uma benção? [https://www.youtube.com/watch?v=MIKhzU6VNy8](https://www.youtube.com/watch?v=MIKhzU6VNy8&ref=b9.com.br) Naruhodo #357 - Existe possibilidade de consenso na polarização? [https://www.youtube.com/watch?v=KhyKRnhjnbw](https://www.youtube.com/watch?v=KhyKRnhjnbw&ref=b9.com.br) Naruhodo #336 - Podemos confiar nas pesquisas eleitorais? - Parte 1 de 2 [https://www.youtube.com/watch?v=6pdBfd6Robo](https://www.youtube.com/watch?v=6pdBfd6Robo&ref=b9.com.br) Naruhodo #337 - Podemos confiar nas pesquisas eleitorais? - Parte 2 de 2 [https://www.youtube.com/watch?v=VxtAD9gINSQ](https://www.youtube.com/watch?v=VxtAD9gINSQ&ref=b9.com.br) Naruhodo #267 - O que é dissonância cognitiva? [https://www.youtube.com/watch?v=1xJwqmir5Uw](https://www.youtube.com/watch?v=1xJwqmir5Uw&ref=b9.com.br) Naruhodo #268 - O que é dissonância cognitiva? - Parte 2 de 2 [https://www.youtube.com/watch?v=--OHlHmOQTM](https://www.youtube.com/watch?v=--OHlHmOQTM&ref=b9.com.br) Naruhodo #453 - Existe racismo reverso? [https://www.youtube.com/watch?v=j2v4E7GWX7M](https://www.youtube.com/watch?v=j2v4E7GWX7M&ref=b9.com.br) Naruhodo #436 - A violência faz parte da "natureza humana"? [https://www.youtube.com/watch?v=AnjRI8sfTJQ](https://www.youtube.com/watch?v=AnjRI8sfTJQ&ref=b9.com.br) Naruhodo #348 - Sentir medo e ansiedade é algo ruim? [https://www.youtube.com/watch?v=u30dN7ACvE4](https://www.youtube.com/watch?v=u30dN7ACvE4&ref=b9.com.br) Naruhodo #312 - Ficar sentado muito tempo aumenta a chance de morrer mais cedo? [https://www.youtube.com/watch?v=6ZFLoDFLFTY](https://www.youtube.com/watch?v=6ZFLoDFLFTY&ref=b9.com.br) Naruhodo #346 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 1 de 2 [https://www.youtube.com/watch?v=p9-iauANzY0](https://www.youtube.com/watch?v=p9-iauANzY0&ref=b9.com.br) Naruhodo #347 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 2 de 2 [https://www.youtube.com/watch?v=yggQXOE9lRY](https://www.youtube.com/watch?v=yggQXOE9lRY&ref=b9.com.br) Naruhodo #285 - Por que outras pessoas não entendem coisas que são óbvias para nós? [https://www.youtube.com/watch?v=sG51qICc-ew](https://www.youtube.com/watch?v=sG51qICc-ew&ref=b9.com.br) Naruhodo #469 - Temos livre arbítrio? - Parte 1 de 2 [https://www.youtube.com/watch?v=nwPwrLeZrRA](https://www.youtube.com/watch?v=nwPwrLeZrRA&ref=b9.com.br) Naruhodo #470 - Temos livre arbítrio? - Parte 2 de 2 [https://www.youtube.com/watch?v=rPnl-FJrVbs](https://www.youtube.com/watch?v=rPnl-FJrVbs&ref=b9.com.br) Naruhodo #429 - Qual o impacto das bets em nossas vidas? [https://www.youtube.com/watch?v=g8lC8YEJRcQ](https://www.youtube.com/watch?v=g8lC8YEJRcQ&ref=b9.com.br) \======== ***APOIE O NARUHODO!*** *O Altay e eu temos duas mensagens pra você.* *A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. 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