A voz da autocrítica na nossa cabeça

Autoconsciente #45

Ela aponta os nossos erros, reprova os nossos fracassos, nos censura pelo que fizemos ou deixamos de fazer. E, para isso, usa palavras duras. É a nossa autocrítica, o feedback corretivo que nos damos e nos faz sentir mal conosco mesmos. Mas olha, existe uma outra maneira de lidar conosco quando falhamos e nos motivar para o crescimento. Uma maneira benigna, mais gentil, de tratar a gente mesma nessas situações.

Encontre-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

Episódios relacionados:

21 – Você não tem que ser perfeito

31 – Tudo bem fracassar

43 – Quando nos cobramos demais

Download | iTunes | Android | Feed | Spotify