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# SXSW 2024 - Humano e Artificial: os desafios de manter a mente sã
- URL: https://www.b9.com.br/sxsw-2024-humano-e-artificial-os-desafios-de-manter-a-mente-sa/
- Published: 2024-03-22T14:32:00.000Z
- Updated: 2024-03-22T14:32:00.000Z
- Description: Nem só de tecnologia vive o homem
- Author: Marcella Falcão
- Tags: Criatividade, SXSW, #wp, #wp-post

O **SXSW 2024** terminou há pouco, mas já podemos dizer que, para quem acompanhou *in loco* ou de modo virtual, existe de forma clara um antes e depois. Isso porque, além de discutir as principais tendências que eram aguardadas, como inteligência artificial, energia e realidade aumentada, o evento abriu portas e mentes de maneira enfática sobre a importância da saúde mental. Sobre o assunto, vimos papos que destacaram a promessa dos psicodélicos, o bem-estar no mundo corporativo e até grandes figuras públicas, como **Selena Gomez** e **Meghan Markle**, compartilhando suas histórias pessoais com ênfase no tema.  
  
Foi um marco perceber que estamos no início de uma nova geração, guiada por novas diretrizes — chamada por **Amy Webb** de **geração de transição**. Ficou nítida toda a preocupação com o tema da saúde mental e como a evolução tecnológica precisa estar alinhada com o equilíbrio da mente humana. Em diversas oportunidades, foi abordado como as empresas podem e devem criar ações a fim de promover o bem-estar aos seus colaboradores. E, como essas ações estão associadas a lucratividade das empresas. A doutora **Laurie Santos**, professora de psicologia da Yale University e responsável pelo famoso curso *The Science of Well Being*, trouxe dados importantes da correlação de bem-estar e lucratividade de uma pesquisa da **Indeed**. Eles criaram um índice das 100 empresas que tem mais *wellbeing* e compararam com **S&P 500**, **Dow Jones** e **Nasdaq**, demonstrando ter resultados melhores.

Um dos momentos mais marcantes do evento foi o painel "*Mindfulness Over Perfection: Getting Real On Mental Health*”, conduzido pela psicóloga **Jessica Stern** e pelo psicoterapeuta **Corey Yeager**, que contou com a presença de personalidades como **Solomon Thomas** e **Selena Gomez**; além de **Mandy Teefey**, mãe de **Gomez** e co-fundadora da **Wondermind**, plataforma multimídia focada em saúde mental.

![](https://storage.ghost.io/c/b8/a4/b8a4ba23-e08d-42f7-b459-b1bcab5b8867/content/images/assets-b9-com-br/wp-content/uploads/2024/03/sxsw_panel.jpg)

No painel, **Gomez** compartilhou sua experiência quando passou por momentos difíceis. Ela ressaltou a importância de quem está de fora entender e respeitar o tempo de cada pessoa em relação à escuta e à ajuda.  
  
Em outro momento lembrou que, quando assumiu que podia ter crises de ansiedade e dias ruins, outras pessoas começaram a dividir esses problemas e foi onde se encontrou: “*Senti que valia me expor por esses depoimentos*”, destacou.  
  
**Solomon**, jogador de futebol americano, que ao fim de sua primeira temporada na NFL perdeu sua irmã **Ella** para a depressão, compartilhou seus momentos de desafios e como soube que precisava ajudar outras pessoas: “*Minha vida parecia perfeita no papel: sucesso, dinheiro, mas por dentro eu estava morrendo. Minha mãe me incentivou a dividir meus sentimentos e logo muitas pessoas me agradeceram, dizendo que lutavam com pensamentos parecidos e que minha história os tinha dado força. Se você é humano, você é vulnerável*”.  
  
Outro painel importante sobre saúde mental foi o “*Bad Workplace Culture is Giving Burnout*”, que mencionou como a cultura organizacional em alguns casos pode causar a **Síndrome de Burnout**.  
  
No debate, foi levantado o que as lideranças das companhias podem fazer para tornar o dia a dia mais cooperativo e menos estressante, ou seja, repensar a produtividade, promover autocompaixão, reconhecer e acolher as emoções positivas ou negativas, além de oferecer um espaço seguro e humano.  
  
Em meio a tantos insights e sessões sobre a evolução da inovação, o **SXSW** também deixou claro que nem só de tecnologia vive o homem e que é imprescindível cuidar da mente diante de um novo mundo tão digital, compartilhado e futurista.

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