Inspirado pela Nike, designer cria GIFs animados para explicar séries de exercícios

Inspirado pela Nike, designer cria GIFs animados para explicar séries de exercícios

 Os GIFs conseguem ser minimalistas e repetitivos o suficiente para você entender o movimento

por Jacqueline Lafloufa

Um dos principais desafios dos exercícios físicos em séries é conseguir manter a posição correta, sem entortar o corpo ou repetir um movimento que não é o desejado.

Inspirado no app Nike Training Club, o designer russo Misha Petrick criou uma série de GIFs animados que explicam algumas sequências de exercícios simples.

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Apelidada de Nike Training Animation, a coleção de GIFs mostra vários tipos de exercícios, como agachamentos e abdominais, que podem ser feito com o uso de poucos ou de nenhum equipamento. Basta prestar atenção e copiar os movimentos do bonequinho.

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