Hackeie a sua mente

Autoconsciente #54

Vamos compreender como se formam e atuam os padrões cerebrais que definem as nossas “verdades” sobre a vida, influenciam nossas percepções e atitudes. Nesses tempos de incerteza e constantes mudanças, muitos desses padrões nos limitam. Se quisermos nos adaptar às mudanças e expandir nossas possibilidades, precisamos “hackear”, quebrar esses padrões.

Download | iTunes | Android | Feed | Spotify

=====

Mais conteúdos deste episódio no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

=====

Episódios relacionados

5. Mindfulness é estar no seu centro

6A. Experimentando o mindfulness | Orientações

6B. Experimentando o mindfulness | Meditação guiada

15. A lagarta na janela

53. Mudança de hábitos