Meditação faz bem pra saúde, segundo a ciência?

Naruhodo! #26

Capa - Meditação faz bem pra saúde, segundo a ciência?

O podcast pra quem tem fome de aprender

O senso comum costuma associar a meditação a crenças religiosas ou espirituais, mas existem diversos estudos científicos sobre os efeitos do mindfulness (ou meditação mindfulness).

Conheça algumas das conclusões no quadro “Ciência & Senso Comum” neste episódio do podcast Naruhodo!

É só conferir este papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.

OUÇA (10min 42s)

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Edição: Reginaldo Cursino

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