Aprendemos melhor fazendo pausas?

O podcast pra quem tem fome de aprender

Tem gente que acredita na prática contínua, sem interrupções. Já outras pessoas preferem fazer pausas entre as práticas. Afinal, nosso aprendizado melhora com pausas? O que a ciência diz sobre isso?

Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.

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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.

Edição: Reginaldo Cursino.

http://naruhodo.b9.com.br

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PARCERIA: ALURA

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REFERÊNCIAS

Understanding the psychological and social influences on office workers taking breaks; a thematic analysis
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08870446.2020.1764954?journalCode=gpsh20

The Impact of Breaks on Sustained Attention in a Simulated, Semi Automated Train Control Task
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/am-pdf/10.1002/acp.3334

The end of the active work break? Remote work, sedentariness and the role of technology in creating active break-taking norms
https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3533406.3533409?casa_token=TML0Ll6SE8AAAAAA:2r4mkfIG0N90mU17bXFCmTS1kHcI21jec7H45Lpyjh-SkXvsbYCcI5NXuc3F8NBuudlx_9ZbSFdy6w

A Rapid Form of Offline Consolidation in Skill Learning
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(19)30219-2?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0960982219302192%3Fshowall%3Dtrue

Offline memory consolidation during waking rest
https://www.nature.com/articles/s44159-022-00072-w

Consolidation of human skill linked to waking hippocampo-neocortical replay
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124721005398

Phase-dependent offline enhancement of human motor memory
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1935861X2100111X

Benefits of desirable difficulties: comparing the influence of mixed practice to that of categorized sets of questions on students’ problem-solving performance in chemistry
https://pubs.rsc.org/en/content/articlehtml/2022/rp/d1rp00334h

Why do people overestimate the effectiveness of blocked learning?
https://link.springer.com/article/10.3758/s13423-022-02225-7

Similarity matters: A meta-analysis of interleaved learning and its moderators.
https://psycnet.apa.org/record/2019-57442-001

Naruhodo #354 – Consumir vídeos e podcasts em velocidade 2x atrapalha o aprendizado?
https://www.youtube.com/watch?v=aX3IJO234tI&t=1s

Naruhodo #97 – Alunos que se sentam no fundão aprendem menos?
https://www.youtube.com/watch?v=3o0BeabUJeE&t=1s

Naruhodo #109 – O cérebro humano é um computador?
https://www.youtube.com/watch?v=s3RCSFfV-OQ&t=983s

Naruhodo #205 – Powerpoint é útil para a aprendizagem?
https://www.youtube.com/watch?v=IFej_pgh9S8

Naruhodo #191 – É possível aprender idiomas dormindo?
https://www.youtube.com/watch?v=nz1FoXN8XqA&t=1s

Naruhodo #282 – Anotar à mão é melhor que com computador?
https://www.youtube.com/watch?v=23WNys_AIIw

Naruhodo #187 – Por que procrastinamos?
https://www.youtube.com/watch?v=gwALLmR3VYw&t=555s

Naruhodo #367 – Estamos ficando mais esquecidos do que já fomos?
https://www.youtube.com/watch?v=ouilklEqKAU

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