Muitas das mudanças nos últimos dias podem nos desorganizar emocionalmente
O confinamento em casa, o home office. Ou a exposição obrigatória à rua, o trabalho em serviços essenciais. Os empregos informais, a luta pra garantir dinheiro, especialmente agora. As notícias tensas. O processo de convencimento dos mais velhos de que são grupo de risco e de que, não: não podem sair agora. Esses são só alguns dos cenários que vêm se delineando em meio ao avanço do novo coronavírus. Tudo isso pode trazer efeitos colaterais à nossa saúde mental, então novamente a gente encurtou o intervalo entre um episódio e outro porque entende que precisa manter essa conversa viva. Hoje, falam por aqui uma psicóloga e uma facilitadora de meditação. No final, te convidamos para um exercício de autocuidado e relaxamento. Pra te dar mais um respiro, apresentamos, também, uma música que foi composta à distância, em meio ao isolamento, de autoria de uma parceria super bacana, e que fala muito dos dias que estamos vivendo.
Para ouvir “2020”, música de Thamires Tannous e Edson Penha
Recomendações da OMS para saúde mental em tempos de coronavírus
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O podcast Finitude foi criado por Renan Sukevicius e é apresentado por Juliana Dantas. Nas redes sociais, você os encontra como @julianakuncdantas e @sukevicius. O Finitude está no Instagram (@finitudepodcast) e no Twitter (@podcastfinitude). Para ser um apoiador, acesse www.apoia.se/finitudepodcast. Novos episódios são publicados a cada 15 dias no Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts e demais agregadores. O Finitude é um podcast da Rádio Guarda-chuva – jornalismo para quem gosta de ouvir; é também associado à rede B9.
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Tudo tem fim. Mas o único fim que é certo é o da vida.
Tudo tem fim. Mas o único fim que é certo é o da vida. A cada semana, Renan Sukevicius e Juliana Dantas tratam de um aspecto diferente sobre que o é finito.
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